Když slunce zanechá stopy: Jak pečovat o pleť s pigmentovými skvrnami?
Po návratu z dovolené si jich všimne řada lidí. Na tvářích, čele, dekoltu nebo hřbetech rukou se objeví tmavší skvrny, které nezmizí ani s koncem léta. Pigmentové skvrny patří mezi časté projevy dlouhodobého působení slunečního záření a mohou pokožce přidávat na věku. Dobrou zprávou je, že jejich vzniku lze do značné míry předcházet a jejich viditelnost zmírnit správně zvolenou péčí.
Proč pigmentové skvrny vznikají?
Pigmentové skvrny se někdy označují jako stařecké, jejich vznik ale zdaleka nesouvisí pouze s věkem. Hlavní roli hraje dlouhodobé působení ultrafialového (UV) záření, které ovlivňuje tvorbu kožního pigmentu melaninu. Ten se může v pokožce hromadit nerovnoměrně, což vede ke vzniku tmavších míst.
Nejčastěji se proto skvrny objevují na částech těla, které jsou slunci vystavovány prakticky každý den – na obličeji, dekoltu, ramenou nebo hřbetech rukou.
„Pigmentové skvrny obvykle nevzniknou po jediné dovolené. Pokožka si dlouhodobě pamatuje pravidelné působení UV záření a po letech se mohou projevit právě nerovnoměrnou pigmentací. Riziko zvyšuje časté opalování, opakované spálení kůže i návštěvy solária,“ vysvětluje MUDr. Gabriela Kičmerová, dermatoložka.
Na rozdíl od pih, které během zimních měsíců často zesvětlují, bývají sluneční pigmentové skvrny mnohem trvalejší. Po létě mohou jejich odstíny mírně vyblednout, většinou však samy zcela nezmizí. Bez dostatečné ochrany před UV zářením se navíc mohou postupně zvýrazňovat.
Kdy je potřeba navštívit dermatologa?
Většina slunečních skvrn je plochá, rovnoměrně zbarvená a mění se jen velmi pomalu. Přesto není vhodné automaticky považovat každou pigmentovou změnu za běžný následek opalování.
„Pokud skvrna začne rychle růst, mění tvar nebo barvu, má nepravidelné okraje, krvácí, svědí nebo se jinak proměňuje, je vždy na místě vyšetření dermatologem, který nález zhodnotí dermatoskopem. Teprve když víme, že jde skutečně o neškodnou pigmentovou změnu, má smysl řešit její zesvětlení kosmetickou nebo laserovou péčí,“ upozorňuje MUDr. Kičmerová.
Pigmentové změny navíc nemají vždy stejnou příčinu. Kromě slunečních skvrn se můžeme setkat například s melasmou, která souvisí s hormonálními změnami, nebo s pozánětlivou hyperpigmentací vznikající po akné, ekzému či jiném podráždění pokožky. Specifický přístup vyžadují také pigmentová znaménka a další kožní projevy. Právě proto je důležité nejprve správně určit jejich původ a teprve poté zvolit vhodný způsob péče.
Prevence začíná každodenní ochranou před UV zářením
Nejúčinnějším způsobem, jak předcházet vzniku nových pigmentových skvrn a zvýrazňování těch stávajících, je pravidelná ochrana před slunečním zářením. Na SPF bychom přitom neměli myslet pouze při pobytu na pláži nebo během letní dovolené. UV záření působí na pokožku také při běžných každodenních aktivitách.
Často zapomínáme na krk, dekolt a hřbety rukou. Právě tyto partie jsou však slunci vystavovány dlouhodobě a známky fotostárnutí se na nich mohou projevit poměrně brzy. Důležitá je proto pravidelná aplikace ochranného přípravku s dostatečně vysokým SPF, jeho opakované nanášení a omezení pobytu na přímém slunci v době jeho nejvyšší intenzity.
Jak pečovat o pleť, na které už se skvrny objevily?
Pokud už pigmentové skvrny vznikly, je potřeba počítat s tím, že jejich zesvětlení vyžaduje čas a pravidelnost. Základem je dlouhodobá péče doplněná důslednou fotoprotekcí.
K hydrataci přispívají například glycerin a kyselina hyaluronová, zatímco ceramidy pomáhají udržovat ochrannou funkci pokožky. Dobře hydratovaná pleť lépe snáší aktivní kosmetické složky a má vhodnější podmínky pro přirozenou regeneraci.
„U pokožky dlouhodobě vystavované slunci je dobré nesoustředit se pouze na barevné nerovnosti. UV záření se postupně podepisuje také na kolagenu, takže pleť může ztrácet pevnost, pružnost a schopnost přirozené obnovy. V běžné rutině proto dává smysl spojit hydrataci s péčí zaměřenou právě na tyto projevy.“
Při výběru kosmetiky je vhodné zohlednit nejen pigmentaci, ale také celkový stav a potřeby pokožky. Příliš intenzivní kombinace aktivních látek nemusí přinést lepší výsledky. Naopak šetrná a pravidelná rutina bývá dlouhodobě udržitelnější.
Když domácí péče nestačí
U výraznějších pigmentových změn může být vhodné zvážit také odborné dermatologické ošetření. Možnosti závisí na typu pigmentace, její hloubce i celkovém stavu pokožky. Po odborném vyšetření může dermatolog doporučit například cílenou laserovou péči nebo jiný vhodný postup.
Důležité je nepodceňovat ani následnou ochranu před sluncem. Bez ní se totiž pigmentové skvrny mohou znovu objevit nebo ještě více zvýraznit.
Pokožka, která si za léta nasbírala následky slunečního záření, nepotřebuje co největší množství kosmetických přípravků, ale především promyšlenou a dlouhodobou péči. Kombinace každodenní ochrany před UV zářením, dostatečné hydratace a vhodně zvolených odborných ošetření pomáhá udržet pleť zdravější, sjednocenější a v dobré kondici.
Článek na téma pigmentace najdete na webu Johairstar.cz.
