Když vlasy začnou padat: Co se za jejich ztrátou může skrývat
Vlasy jsou pro mnoho z nás symbolem zdraví, vitality i sebevědomí. Když jich najednou začneme nacházet více na polštáři, v kartáči nebo ve sprše, první reakcí bývá změna šamponu či vlasové kosmetiky. Ta ale nemusí řešit skutečnou příčinu.
Vlasové folikuly citlivě reagují na dění uvnitř organismu. Nadměrné padání vlasů může souviset například s hormonálními změnami, dlouhodobým stresem, nedostatkem některých živin nebo poruchou štítné žlázy. Právě proto je při výraznější či dlouhodobé změně důležité neřešit pouze to, co vidíme na povrchu, ale hledat příčinu.
O tom, co může za zhoršenou kvalitou vlasů stát a kdy je vhodné vyhledat odborníka, jsme si povídali s dermatoložkou LaserPlastic MUDr. Gabrielou Kičmerovou.
Když do vlasového cyklu promluví hormony
Růst vlasů probíhá v několika fázích. Nejdelší z nich je růstová fáze, během které vlas aktivně přibývá. Pokud se tento cyklus naruší a větší množství folikulů přejde předčasně do klidové fáze, může se postupně objevit výraznější padání a úbytek hustoty.
Významnou roli přitom hrají hormony. Jedním z nich je DHT, aktivní forma testosteronu, na kterou mohou být vlasové folikuly u některých lidí citlivější. Při dlouhodobém působení může docházet k jejich postupnému zmenšování a vlasy pak rostou kratší, jemnější a slabší.
U mužů se hormonálně podmíněné řídnutí často projeví ustupující vlasovou linií nebo úbytkem vlasů v oblasti temene. U žen může být situace méně nápadná – vlasy mohou postupně řídnout celkově, rozšiřuje se pěšinka nebo si všimneme, že culík má najednou menší objem než dříve.
Na vlasový cyklus mají vliv také ženské pohlavní hormony. Jejich hladiny se přirozeně mění například během těhotenství, po porodu nebo v období menopauzy.
„Estrogeny naopak vlasům spíše pomáhají. Prodlužují růstovou fázi vlasového cyklu a do určité míry tlumí vliv DHT. I proto bývají vlasy v těhotenství u mnoha žen hustší a pevnější. Jakmile však hladina estrogenů klesne, například po porodu nebo v menopauze, tato přirozená ochrana slábne. V období přechodu navíc výrazně ubývá také progesteron, a vliv androgenních hormonů tak může být na vlasech viditelnější,“ uvádí MUDr. Kičmerová.
U žen může být jednou z možných souvislostí také syndrom polycystických vaječníků (PCOS), který je spojený s hormonální nerovnováhou a může se mimo jiné projevit změnami růstu vlasů a ochlupení.
Štítná žláza může hrát větší roli, než bychom čekali
Na kvalitu vlasů má vliv také štítná žláza. Její hormony ovlivňují metabolismus celého organismu a zasahují i do fungování vlasových folikulů.
Pokud štítná žláza nepracuje optimálně, mohou se objevit změny kvality vlasů, jejich větší lámavost nebo plošné padání. Přitom nemusí být na první pohled jasné, co je příčinou.
„U vlasů je zrádné, že stejný projev může mít více příčin. Rozptýlené padání nebo zhoršená kvalita vlasů nemusí automaticky znamenat špatnou péči nebo sezonní výkyv. Právě štítná žláza patří mezi oblasti, které má smysl při dlouhodobějším problému prověřit, protože její porucha se navenek může projevit velmi nenápadně,“ vysvětluje MUDr. Kičmerová.
Proč si padání vlasů často spojíme s nesprávným obdobím
Jedním z důvodů, proč je hledání příčiny někdy složité, je časový odstup.
Vlasy totiž nemusí na změnu v organismu reagovat okamžitě. Výraznější padání se může objevit až několik týdnů či měsíců po období, které vlasové folikuly zatížilo. Pokud jsme například prodělali infekci, procházeli dlouhodobým stresem, výrazně změnili jídelníček nebo byli dlouhodobě nevyspalí, nemusíme si tyto události s pozdějším padáním vlasů vůbec spojit.
Za zátěž pro organismus přitom nemusíme považovat pouze psychický stres. Vliv může mít také výrazný kalorický deficit, jednostranná dieta, nedostatek spánku nebo intenzivní fyzické zatížení.
Kdy už nestačí nový šampon?
Pokud si všimnete výrazné nebo dlouhodobé změny hustoty vlasů, není nutné čekat, až se problém ještě zhorší. Prvním krokem může být konzultace s dermatologem, který posoudí stav vlasů a pokožky hlavy a pomůže hledat možné příčiny.
Podle konkrétní situace může být potřeba řešit také další souvislosti – například hormonální hladiny, funkci štítné žlázy nebo stav výživy organismu. Důležitá je proto především správná diagnostika. Teprve když víme, proč vlasy padají, můžeme zvolit odpovídající postup.
Vlasy potřebují péči zvenku i zevnitř
Kvalitu vlasů samozřejmě ovlivňuje také každodenní péče. Šetrné zacházení, vhodná vlasová kosmetika a omezení nadměrného tepelného či chemického zatěžování mohou pomoci chránit samotné vlasové vlákno.
Neméně důležité je ale to, co se děje uvnitř organismu. Vlasový folikul je metabolicky aktivní struktura a pro svůj správný růst potřebuje dostatek energie a živin. Význam mají například bílkoviny, železo, zinek nebo další mikroživiny.
Samotná kosmetika však nedokáže vyřešit hormonální změny, poruchu štítné žlázy ani dlouhodobý nedostatek některých živin.
„Kosmetická péče má v rutině své nezastupitelné místo, ale o pevnosti a kvalitě nového vlasu se rozhoduje hluboko ve folikulu. Pokud tělu chybí stavební látky nebo je dlouhodobě pod tlakem, vlasové vlákno může růst slabší a náchylnější k lámání. U hormonálně podmíněných změn proto dává největší smysl kombinovat odstranění vnitřní příčiny s podporou výživy zevnitř,“ uzavírá dermatoložka.
Kdy je vhodné vyhledat dermatologa?
Zpozornět je dobré především tehdy, pokud:
- vlasy začnou náhle nebo výrazně více padat,
- postupně se zmenšuje jejich celková hustota,
- rozšiřuje se pěšinka nebo se objevují viditelně řidší místa,
- vlasy jsou současně výrazně jemnější či lámavější,
- problém přetrvává delší dobu,
- nebo se padání objevilo po výrazné změně zdravotního či životního režimu.
Padání vlasů nemusí být jen kosmetický problém. Vlasy mohou být jedním z prvních viditelných signálů, že se v organismu něco změnilo. Právě proto má při dlouhodobějších potížích smysl obrátit se na odborníka a nesnažit se problém řešit pouze změnou vlasové kosmetiky.
Vlasová mezoterapie jako podpora růstu vlasů
Kromě hledání příčiny padání vlasů existují také možnosti, jak vlasovým folikulům dodat cílenou podporu přímo v oblasti pokožky hlavy. Na klinice LaserPlastic nabízíme vlasovou mezoterapii, při které se do pokožky hlavy aplikují účinné látky s cílem podpořit výživu vlasových folikulů a vytvořit lepší podmínky pro jejich fungování. O vhodnosti zákroku je vždy potřeba rozhodnout individuálně podle stavu vlasů a pokožky hlavy. Vlasová mezoterapie tak může být součástí komplexního přístupu k řešení řídnutí a zhoršené kvality vlasů – vždy s ohledem na konkrétní příčinu a potřeby pacienta.
MUDr. Gabriela Kičmerová, dermatoložka LaserPlastic, se v rámci dermatologické péče věnuje také hledání příčin kožních a vlasových potíží a jejich individuálnímu řešení. Neváhejte a objednejte se k nám i Vy!
Celý článek Michaely Hudecké Hanilcové z časopisu Aha! pro ženy najdete v příloze.
